アラフィフ・ダイエット日記

幼い頃から太っていた私。今までにエステ・ジム・ダンベル・ファスティング・糖質制限etc.数えきれないほどダイエットに挑戦しては、ちょっと成功→リバウンドの繰り返し…
このままではいけないと50歳を目前に人生最後のダイエットを決意しました！