今日はボディーメンテナンスday⭐︎

こんばんは。

いつもブログを訪れて下さいまして、ありがとうございます

朝晩、冷え込むようになり、季節は確実に移ろい、秋が来ていますね。

今日は、ボディーメンテナンスday。

肥田小百合さんに月一で自宅に来て頂いています。

身体がすごく硬いんです、私。

心と身体は、繋がっている。

よく緩んでくださーいと言っているのにね

で、ズレもあるので、それを調整してもらいながらの、大切な時間です。

えー、肥田さんには、ポーカーフェイスで、さらっと、

「宮本さーん、今はリラックスする時間ではないですよー。レッスンですからねー。」とよく注意を受けてます

すぐね、マッサージと勘違いしてしまうな私ですが、これは呼吸、姿勢を大切にするエクササイズ。

身体の変化を毎回しっかり感じられるので、これからもお願いしたい素敵な方です。

肥田さんは、色々と講座もされています。

興味がある方は是非に👍

御霊、輝かれませ