いつもブログを訪れて下さいまして、ありがとうございます
朝晩、冷え込むようになり、季節は確実に移ろい、秋が来ていますね。
今日は、ボディーメンテナンスday。
肥田小百合さんに月一で自宅に来て頂いています。
身体がすごく硬いんです、私。
心と身体は、繋がっている。
よく緩んでくださーいと言っているのにね
で、ズレもあるので、それを調整してもらいながらの、大切な時間です。
えー、肥田さんには、ポーカーフェイスで、さらっと、
「宮本さーん、今はリラックスする時間ではないですよー。レッスンですからねー。」とよく注意を受けてます
すぐね、マッサージと勘違いしてしまうな私ですが、これは呼吸、姿勢を大切にするエクササイズ。
身体の変化を毎回しっかり感じられるので、これからもお願いしたい素敵な方です。
肥田さんは、色々と講座もされています。
興味がある方は是非に👍
御霊、輝かれませ