こんばんは
日曜日は、パンプのマスタークラス
新曲になってから初めての60分でした
いやもうキツイ、キツイ、キツイ〜〜
笑
笑99は、キツイのがクセになるあぶないナンバーですね
笑
笑チェストの休憩なし&パルスからの突然すぎるワンワンツー&ラストのパルス16回がヤバすぎです
笑
笑ウェイトもいつも通りにしてるから、めっちゃキツイです
でも・・なんでしょうね
この中毒性は・・・笑
笑後半のランジとショルダーもキツイけど、今回のクレイジーなチェストが結構ツボかも笑
笑あぶない傾向てすね〜
笑
笑朝晩かなり冷え込むようになってきたので、皆さんも体調気をつけて下さいね〜
おやすみなさい