今日は，これに参加しました。
天気がどうかなあと思っていましたが，朝からめっちゃ晴れ
雨の前で蒸し暑かったです。
メニューは，サプリメントの講義（アミノバイタルの試飲）とストレッチ
90分走（ペース5分30秒チームと6分50秒チーム 私は6分50秒チーム）ストレッチ解散 でした。
１周1キロちょっとのコースを３周して給水を ４セット（３セット目は２周とちょっと）
コーチがペースメイクしてくださるので，黙々と走ることができました
無理のないペースだったので，走るのがただ楽しく，みんなで走るのはレースでしか経験していなかったので，それもまた楽しかったです。あと，ストレッチって大切だなあと思いました。
それと，お土産ももらいました
