今日の1枚☆練習12.14キロ

今日のランです。

http://petpic.jp/pictures/4798846?pf=ab

らんきち
パシャっとmyペットより投稿

朝走りに出ようと思ったら、いきなり大雨

こりゃ無理やなぁと、朝ごはんを食べ始めたら、晴れてきたので、走る準備をして出かけました。

2キロのコースを5周とちょっと

こないだの土曜に習ったとおり、ストレッチを入念にしました。

蒸し暑くて、汗びっしょり