ションリダイエットお弁当レシピ

ションリダイエットお弁当レシピ

鶏の胸肉のきのこ野菜炒め

.鶏の胸肉100g
.玉ねぎ40g
.にんじん10g
.カボチャ20g
.エリンギ30g
.平茸15g
.エノキ10g
.コショウ
.ニンニクのみじん切り
.生姜パウダー

1.鶏胸肉は一口大に切る。

2.タマネギ - 0.6cmほどにスライス

3.カボチャ - 半月切り

4.フライパンに鶏の胸肉、ニンニクのみじん切り、生姜パウダー、胡椒を入れて弱火で軽く炒める。

5.固体にんじんを先に炒めて、カボチャ、タマネギ、キノコの順に炒める。

6.ちゃんと煮えたら胡椒を軽く入れて仕上げる
ションリダイエット食
ションリダイエット

リンリン

7位 双子座

★今日の運勢
無理にでも前向きな気持ちを奮い立たせなければならない出来事が起こりそう。もし、気持ちがくじけそうになっても、諦めるのはかえって損です。積極性を持って立ち向かえば、状況はあなたに有利な方向へ展開していくでしょう。

★今日のラッキーワード
茶色の靴

リンリンはコメントが好き

6月4日に投稿したなう

リンリンさんの投稿したなう

「韓国はね、ニンニクが有名です(黒にんにく2)」 http://ameblo.jp/ringring999/entry-11262144027.html

6/4 11:37

『5月31日に投稿したなう』http://amba.to/Lg77ZV 本当にありがとうございました

6/4 21:17

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6月3日に投稿したなう

リンリンさんの投稿したなう

『【iOS】新機能が追加されました！ by news-candy』 http://candy.am/news-candy/entry/11264364603 #candy

6/3 15:18

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6月2日に投稿したなう

リンリンさんの投稿したなう

Candyでアルバムを更新しました♪「楽しい」 http://candy.am/ringring999/album/122910 #candy

6/2 0:07

『大阪、京都、神戸、住むなら？』http://amba.to/KYMHoa 美味(￣▽+￣*)

6/2 0:23

『リンリンの誕生日です』http://amba.to/L8654t ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

6/2 0:24

『5月27日に投稿したなう』http://amba.to/JRGLUK こちらこそよろしくお願いします＼(^o^)／

6/2 0:26

『韓国黒にんにく』http://amba.to/JBpbD0 にんにく食べて若くなりなり(＝⌒▽⌒＝)

6/2 0:28

『バナナ酢ダイエット』http://amba.to/MPyn7D ダイエットしなくてもいいじゃんo(^▽^)o

6/2 0:30

『愛とお金、どっちが大事？』http://amba.to/JgOrJY 金額に応じて変わるかも・°・(ノД｀)・°・

6/2 0:33

『ピクニックはおにぎり？サンドウィッチ？』http://amba.to/KoCPrI 一緒にいかがでо(ж＞▽＜)ｙ ☆

6/2 0:35

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5月31日に投稿したなう

リンリンさんの投稿したなう

「リンリンの誕生日です」 http://ameblo.jp/ringring999/entry-11265371319.html

5/31 16:47

「韓国黒にんにく」 http://ameblo.jp/ringring999/entry-11261756127.html

5/31 17:02

「大阪、京都、神戸、住むなら？ 」 http://ameblo.jp/ringring999/entry-11265393767.html

5/31 17:12

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大阪、京都、神戸、住むなら？

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リンリンの誕生日です

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5月27日に投稿したなう

リンリンさんの投稿したなう

「バナナ酢ダイエット」 http://ameblo.jp/ringring999/entry-11260170365.html

5/27 1:32

『プロフィール写真 by uchidamayumi』 http://candy.am/uchidamayumi/image/114692/11990065050 #candy

5/27 8:49

「バナナ酢ダイエット」 http://ameblo.jp/ringring999/entry-11260170365.html

5/27 9:01

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韓国はね、ニンニクが有名です(黒にんにく2)

発酵黒いつもと黒いつもの違い

1）発酵黒ニンニク
- 発酵室スクソンシル中の微生物が発酵熟成させたもの
- 人に必要な18種類のアミノ酸含有
- 人体の中に微生物に関係なく、体に吸収される。

発酵黒ニンニクは生ニンニクの臭いと胃の刺激で食べ困難な部分を熟成させることで、誰でも簡単に食べことができるよう作成されまする。発酵熟成により臭いの原因となる揮発性硫黄化合物が減るため、食べた後に口からニンニクのにおいが全くなく、生ニンニクと比較すると水溶性が高く、体内吸収率が早いことが明らかになった。

生ニンニクを熟成発酵させて作った黒にんにくは、s-アリシステインという水溶性の硫黄アミノ酸が生成され、体内吸収率がうまくいくようで、刺激が行かない。s-アリルシステインは、ニンニクにもともと存在しなかった成分で発酵過程を経て、新たに表示されるもので、s-アリルシステインは、ニンニク中の生理活性物質として、水溶性で食べると、ほとんど血液中に吸収される。

2）黒ニンニク
- 微生物なく高温と湿気がニンニクの色を変化させたのだ。
- 人に必要な18種類のアミノ酸含有
- 人体に黒ニンニクを分解させる微生物が存在しないか少ない場合には、排泄物と一緒に体の外に抜けていく.

※黒にんにくと発酵黒ニンニクの最も大きな違いは、人体に入って吸収される状態が違うとしています


私達の体黒ニンニクを分解する微生物が存在している人がいるかというとそうでない人がいますが、微生物がいない人は、それだけで黒ニンニクを食べると排泄物と一緒に体外に出る可能性があります。結局お金だけ捨てて効果を見られない場合があります。
黒ニンニク

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