9月も残すところ、あと1週間強ですね。


我が家は1週間の食費を6000円と設定しています。


全然できていないけれど♡


1ヶ月5週間と仮定し、1ヶ月3万円の予算です♡


今月は日曜日を起算日とすると1ヶ月6週間になってしまうので、


第1週と第6週の1日ずつ、計2日で1週としたいと思います。


この2日間で6000円行くことはないと思うので、他の週でオーバーした分も


帳尻が合うのでは?と期待しています♡


さて、今週も献立予定を立ててみますね。


♡9/23(日)の献立予定♡


ピーマンの中華風肉詰め

お豆腐の簡単茶碗蒸し

めかぶと切り干し大根の和え物

お豆腐

ごはん


♡9/24(月)の献立予定♡


たらの香草パン粉焼き

お豆腐

冷やしトマト

ごはん


♡9/25(火)の献立予定♡


スパイシーチキン

ほくほくポテト

冷やしトマト

お豆腐

ごはん


♡9/26(水)の献立予定♡


豚の生姜焼き

お豆腐

冷やしトマト

めかぶと切り干し大根の和え物

ごはん


♡9/27(木)の献立予定♡


焼き魚

お豆腐

冷やしトマト

ごはん


♡9/28(金)の献立予定♡


お魚の塩麹ソテー

お豆腐

冷やしトマト

ごはん


♡9/29(土)の献立予定♡


豚ひれ肉の竜田揚げ

お豆腐

冷やしトマト

ごはん


献立を書いてみたものの、9/27・28のお魚dayは変更するかもしれません♡


もともとお魚が苦手なのですが、先週お肉が多かったので無理やり入れてみました。


サイドメニューも少し寂しい気もするし・・・


スーパーへ行った時に考えようと思います。


また、前回のキャベツ地獄に続き、今度はトマト地獄が始まっています(笑)


冷やしトマトオンパレードでしょ♡


♡9/16(日)の献立予定♡


サーモンのカルパッチョ

カッテージチーズとパセリのトルコ風おつまみ

コーンスープ

とろとろオムライス


♡9/17(月)の献立予定♡


さくさく味噌カツ

お豆腐

トマトとキャベツのサラダ

ごはん


♡9/18(火)の献立予定♡


しめじとなすの簡単ラザニア

お豆腐

トマトとキャベツのサラダ

パン



♡9/19(水)の献立予定♡


鶏もも肉の味噌生姜焼き

なすの塩ソテー

小松菜のおひたし

お豆腐

ごはん


♡9/20(木)の献立予定♡


秋刀魚のカレー粉フライ

トマトとキャベツのサラダ

お豆腐

ごはん


♡9/21(金)の献立予定♡


お野菜たっぷりキーマカレー

冷やしトマト

お豆腐


♡9/22(土)の献立予定♡


お魚の香草パン粉焼き

コーンスープ

トマトとカマンベールチーズの塩麹オードブル

ごはん


→お魚の香草パン粉焼きは、RF1のちょこちょこ盛りお惣菜セット

に変更しました♡


この日、我が家に友人が遊びに来てくれたので、ランチやデザートを作ったら

力尽きてしまいました。


なのでデパ地下に頼りました♡


たまには良いことにしちゃいます!





♡9/9(日)の献立予定♡


たっぷりお肉の餃子

小松菜のおひたし

お豆腐

トマトとキャベツのサラダ

ごはん


♡9/10(月)の献立予定♡


焼き魚

小松菜のおひたし

ハムカツ

お豆腐

トマトとキャベツのサラダ

ごはん


♡9/11(火)の献立予定♡


もやしとひき肉の味噌炒め

小松菜のおひたし

お豆腐

トマトとキャベツのサラダ

ごはん


♡9/12(水)の献立予定♡


エビのチリソース

小松菜のおひたし

お豆腐

トマトとキャベツのサラダ

ごはん


♡9/13(木)の献立予定♡


とろとろチャーシュー

お豆腐

トマトとキャベツのサラダ

ごはん


♡9/14(金)の献立予定♡


ぶりの塩麹焼き

お豆腐

トマトとキャベツのサラダ

とろとろチャーシュー炒飯


♡9/15(土)の献立予定♡


くしかつ

(具材:アスパラ、しいたけ、なす、豚バラ)

お豆腐

トマトとキャベツのサラダ

ごはん


先日スーパーで購入したキャベツが食べても食べても減らず、

毎日頑張ってサラダと称して食卓へ(笑)


そんな日々がまだまだ続きそうです♡