＊ Atsuro 先生４月長野WS 詳細決定＊
あと１ヶ月と少し
今年も淳郎先生のティーチングを長野市・善光寺 宿坊吉祥院さんにて受けられる運びとなりました😊
春が楽しみなこの季節、皆さんとヨガを通してお会いできるのをとっても楽しみにしています♡
クラス内容、今回も先生と練りに練り 笑 充実した4クラスを設定いたしました。
お申込み本日より受付開始いたします☆
３月２５日まで早割り特典もございますので詳細をぜひご覧頂きまして、皆さんのご参加を心よりお待ちしています。
【日時】４月１３日（土）＆１４日（日）
【会場】 善光寺宿坊 吉祥院
http://www.kichijo-in.jp/
＊お車でお越しの際は、善光寺第１、第３駐車場をご利用頂けます。
吉祥院にて、駐車料金１００円となる割引券をお求め頂けます。当日はパーキング券をご提示下さい。
＊遠方よりお越しの方は前日より宿泊可能です。
料金など詳細は下記申し込みアドレスへお問い合わせください。
【スケジュール】
＊４月１３日（土）
●マイソールクラス ９：３０～１１：３０
（アシュタンガヨガ初心者～経験者まで対象）
アシュタンガヨガの伝統的な練習法。
一人一人にあった実践法やテクニック、コツ、また今後の練習に役立つアドバイス等を指導してくれます。
Atsuro先生のアジャストメントは治癒的であり効果的、自身では気づかない深い領域へ、また正しいアサナへと導いてくれます。
初心者からアドバンス プラクティショナーまで幅広く指導されています。 アシュタンガヨガの初心者から経験者までどなたでも参加できます。
●WS：A 【バランシング・アサナ ワークショップ】１３：３０～１５：４５
（１３５分 ・オールレベル対象）
スタンディングバランス、アームバランス、ハンドスタンド、、様々なバランスポーズを安定して心地良く効果的に実践出来るように
物理的また解剖学的な説明と細かな身体の使い方をAtsuro先生のデモンストレーションと共に学びます。
各参加者のレベルに合わせ、アレンジされたポーズと目的のバランスポーズにたどり着く理にかなったシークエンスを通し
アシュタンガヨガの原理に基づき実践しながら習得します。 初心者から経験者までどなたでも参加出来ます。
＊４月１４日(日)
WS：B 【アシュタンガヨガ・フルプライマリーにチャレンジ 】９：３０～１１：４５
（１３５分 ・初心者～経験者までどなたでも参加可能）
プライマリーシリーズ、又の名をサンスクリット語でYoga Chikitsa (ヨガ セラピー)と訳されます。
従ってこのシリーズを実践する事は浄化を促し身体を癒します。Atsuro先生が伝統的なサンスクリット語のカウントと
正しいアーサナへと導くアジャストメント、口頭での誘導によりクラスをリードされます。
フルプライマリーシリーズの経験者は元より、今までフルプライマリーを経験した事が無い練習生も参加出来るよう
難しいアーサナは段階別の実践法を選択できます。初心者から経験者までどなたでも参加出来ます。
WS:C 【オープニング チェスト & 背中の強化 ワークショップ : & カンファレンス 】１４：００～１６：２０
（ クラス８０分 / カンファレンス６０分 ・ オールレベル対象）
このワークショップは胸を開き、背中を強くさせる為に有効な様々なアーサナを実践し身体の変化を感じながら学びます。
各アーサナは全て比較的容易に実践できます。そして今後のプラクティス(特にスーリヤナマスカーラ）の進化も期待できるでしょう。
アーサナは解剖学的に身体に無理なく安全に、そして効果的に実践できるようAtsuro先生の詳細な説明とデモンストレーションと共に進行されます。
姿勢を正し胸を開く事は、胸部に位置するアナハタチャクラの活性化に結びつきます。
アナハタチャクラは至福、平和、調和、無条件の愛、理解、共感、明快さ、純粋さ、合一、思いやり、優しさ、そして許しなどの心の性質と関連しています。
ワークショップを通し新たな自己を発見して下さい！
カンファレンスは質疑応答形式で行われます。
皆さんが日頃ヨガの実践に関して疑問に思っている事など、なんでもAtsuro先生に聞いてみましょう。
初心者から経験者までどなたでも参加出来ます。
【 参加費用 】
（１日目）
・マイソールクラス４，５００円
・ＷＳ：Ａ ６，０００円
（２日目）
・ＷＳ：Ｂ ５，５００円
・ＷＳ：Ｃ ６，０００円
（全クラス参加）２１，５００円
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【 早割 】＊３月２５日（月）までのお申込みに適用されます
・全参加 ２０，０００円
・１３日の一日参加 １０，０００円
・１４日の一日参加 １１，０００円
・両日での２クラス参加 －５００円
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【 お申し込み 】
メール ringoyoggy@gmail.com へお申し込み下さい。 担当：栗田理絵
件名「あつろう先生ＷＳ申し込み」
① お名前と携帯連絡先
② 参加希望クラスを明記
③ レンタルマット（３００円）希望 有or 無
・振込先をお知らせしますので７日以内に入金をお願いいたします。
入金確認後、入金完了のメールをもって申込完了とさせていただきます。
なお７日をすぎても入金が確認できない場合には、申込無効とさせていただきます。
・お申込後、開催の１０日前からキャンセル料が発生いたします。
１０日前 ５０％
７日前 １００％
・メール拒否設定をされている方は上記アドレスが受信できるように設定願います。
・お申し込み後、３日経っても返信がない場合は迷惑メールに振り分けられていないか確認後、
お手数ですがＴＥＬ０９０－３４０３－２６０８（栗田）までご連絡ください。
【千葉淳郎先生プロフィール】
千葉淳郎
日本で生まれ育ち米国に20年以上在住。10代から哲学に関心を持ち20代半ばでヨガと出会う。2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。アシュタンガヨガセンターにてティム・ミラー（Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ30年以上の実践者であり指導者）のもと14年以上に渡り献身的にアシュタンガヨガを学び実践。2015年に4thシリーズをティム・ミラー指導のもと終了後、現在5thシリーズを実践中。ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと自身のマイソールクラスを与えられ10年間に渡り深い知識と指導経験を積み、更に世界中から参加者が集まるティム・ミラーのティーチャートレーニングのアシスタントも長年勤め受け継いだアシュタンガヨガの伝統を日々伝え続けている。
淳郎先生のティーチングスタイルは、慈悲深く壮大な心で一人一人に向き合い、各生徒にとって最も必要で有益な実践への気付きに導く事です。また治癒的である事を最大に重視している淳郎先生のアジャストメントは効果的で正しいアサナへ、そして自身では気づかない深い領域へと導いてくれます。
サンディエゴを拠点にアメリカ国内各地や母国の日本、またヨーロッパやアジアでワークショップやリトリート等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じている。
今回も楽しみです(*^-^*) どうぞよろしくお願いいたします🍎
Ringo Yoggy Rie