糖尿病宣告 2021年10月1日ダイエット開始 2021年10月1日ブログ開始 2021年10月7日
数年間97kg〜100kgをキープ。
MAX体重103kg。
97kgからダイエットスタート♡
65kgを目標に頑張ります！
今日の体重
5月1日93.7kg(最小値84.5kg)
今日5月3日 93.5kg
(昨日93.8kg)
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1ヶ月の体重のまとめ‼️
1.8kg減‼️
4月の最高体重が95.7kgだから、
そこで考えると2.3kg減
お寺に行くようになって、お昼はプロテインドリンクとおにぎり1個。
でも帰ってきてから夜ご飯までめちゃくちゃ食べてる
反動日中は集中してるのかお腹空かないんだけどな。
4月ほどじゃないけど5月もまぁまぁ出勤予定がある。92kgが見たい
