はい
寒い日が続きますが、
いかがお過ごしですか？
暖房ガンガンの部屋でブログを書いている
ゆき姉です。
この前の日曜日に、今年初のキックの
練習に行ってきやした
前日に、まさかの「全力フットサル3時間コース」
を堪能してしまったため、私の体はもうボロボロ
まさに、ロボGのような動きのままジムに到着。
もう、ストレッチでヒーヒー
ですよ。
久々の練習ってこともあって、ゆっくりと身体を
ほぐして、ミット打ちを中心にしたメニュー
最後にスパーとサーキットトレーニング
スパーは久しぶりの割には動けたかな～。
しかし、問題はサーキット
まず、腕立て伏せができない。
でも～、なんか恥ずかしくて五十肩って言えなくて(*v.v)｡
ちょっと無理してやってみたけど、だめでした
あとからカミングアウトしたら、なんかニヤニヤされたし
くっそ～！！早く治してやるっ
正月休みボケも治らないまま、
いきなりまた連休ですが、
皆さん、いかがお過ごしですか？
40手前にして、父親からお年玉を貰ったゆき姉です。
いや、多分、実家で正月の料理を手伝ったご褒美だと
思うんだけど。。。
でも、わざわざアンパンマンのポチ袋にいれなくても…ねぇ。
さてー…秋頃から痛みだした左肩が、
どうにもならなくなってきたので、とうとう整形外科に
行ってきました。
以前、整骨院で言われたのが『四十肩』。
今回病院で言われたのが『肩関節周囲炎』。
俗にいう『五十肩』。
『四十肩』って呼び方はないらしい…って、
わたしゃあまだ四十でも五十でもないわい
でも、20代30代でもなる人はいるらしく、原因や病態は
様々だそう。
ほうっておくと癒着して動かなくなることもあるというので、
きっちりと治しておくことに。
その治療法が、注射。
肩にヒアルロン酸の注射を、一週間に一回ずつ
続けて、治療していくんだそう。
「いいですか？」って説明してくれた看護士さんが訊くから、
もちろん、「いっすよ」て答えた私。
普段献血するから、注射はわりと慣れてるんでね
ちゃっちゃっと打って、ちゃっちゃっと治しておくんなさい
が、しっかーし
その注射の痛いこと
椅子から転げ落ちるかと思った…
「痛いでしょー
」てさっきの看護士さん。
言っとこ？こんなに痛いなら先に言っとこ？ね？
この痛みを後何回も味わなければいけないのか…
考えただけで失神しそう
あ``---いやっっ！！
はい、今日から仕事始めのみなさん、
ごくろうさまです('-^*)/
そうでない人もごくろうさまです('-^*)/
連休明けはつらかろう…
さてー…うちの相方は大の肉好きでございます。
でも、我が家ではあまり肉料理を
いたしません。
いや、わざとじゃないんだけど。
牛肉とかあまり買わないしね。
鶏肉は買う。鶏肉好き
でも、相方に言わせると、
「鶏肉は肉じゃない！肉と言えば牛！」
だそうで…
あまりにも肉を与えないと、
このようなことになるわけで…
12/30 たまプラーザ『焼肉 九葉』
1/4 たまプラーザ『焼肉 壱語屋』
相方は至福の時を満喫したようです
三が日は魚
ばっかりだったから、
まあ、いっか。
これ
めちゃめちゃ美味しかったしね(^_-)☆
なんか、牛肉の刺身みたいなんだけど、
ありえないくらい美味しかった
しかしー、だいぶおなかがでてきちゃったよ～
次からはダイエットですかね～
あけましておめでとうございます
年が明けて、もう四日目ですが、
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
初夢で相方が浮気する夢をみて、
初詣のおみくじで『凶』だったゆき姉です
その初詣ですが、今年は川崎大師に行って参りました
何年か前に、母親と一緒に行ったことが。
その時もすごい人だったけど、
今年もやっぱりゴイスー
あ、「すごい」って意味よ
出店の数もハンパじゃなく、正門にたどり着く前に
ビール3本完飲
お好み焼きやら焼きそばやら、しこたま食べて、
門に入るために並びます。
まわりは普通の住宅街なので、住民の方々にはだいぶ
迷惑がかかってる模様
30分くらい並んだかな。
そろそろ私の膀胱も限界に近づいた頃、ようやく門の中に
入れました
しっかし、そこからまた本堂まで並ぶんですよ
こんな感じ。
もう並ぶのいや
だもんで、お参りはせずに、（問題の）おみくじをひき、
また買い食いに行きました
さむ～い外で食べるモツ煮と熱燗
サイコーでした
ではでは今年もゆき姉と、「ゆき姉の前蹴りっっ」
をよろしくお願いしまっす
と思わされた年末でした。良いお年をお迎えくださいね
カルピスあまおう味
ザクリッチ（アイスクリーム）
冬麒麟（お酒）
（左）苺のシュークリーム
（右）パイの実
『限定』って言葉にめちゃ弱い私
買い物してたら、あるわ、あるわ、冬季限定商品
冬限定って、なんか多いですよね
絶対夏よりは多いと思うんだけど。
なんでだろうなー(ﾟΩﾟ;)
最後に美味しそうな物発見
三ツ矢サイダープレミアムだって
これも、限定なのかい
こんばんは。
師走のまっただ中、皆さん、いかがお過ごしでしょうか
実は、粉物が大好きなゆき姉です。
粉物と言えばお好み焼き。
先日、お好み焼きの名店、たまプラーザにある
『子ぐま』に行ってきました
連日連夜満席、予約なしではすんなりと
入れないという、たまぷらきっての有名店。
もちろんこの日も例外ではなく。
次々と来店しては入れずに帰っていく
お客さんたち。
予約しといて良かった～
注文したのは全部で3品。
山芋ふわったま焼き。
醤油とソース半分づつでいただきます。
生地が山芋だけなんで、とろとろのふっわふっわ
2品目。チーズ焼き。
ホワイトソースとチーズ、それに、ベーコン、
トマト、アスパラ、マカロニが入ったおつまみ系。
それを、鉄板の上で焼きながらいただきます。
見てたら、ほとんどのテーブルで注文されていました。
3品目。オムソバ。
説明不要、絶対裏切らない一品。
しっかし、ここのやきそば美味しい
麺が私の好きな太麺だしね
最後に豚玉頼もうと思ったんだけど、
おなかがギブアップ
あ～美味しかったな～
『子ぐま』さん、ごちそうさまでした
…ってブログ書いてたらまた食べたくなって
きちゃったよ(;^_^A
やっぱり、グラコロは変わらない。
一年に一回のお楽しみ
そして、まさかのビックマック￥200
とのコラボレーション
なんと贅沢な2個喰い
しかし、今年は「トマトクリームグラコロ」
なるものが出てるらしいじゃない。
食べねば…
急がねば…
期間限定だからな…
でも、なんか、忙しいんですけど！！
12月だから？？
師走だから？？
師ぢゃない私も走れってか！？
今日も、せっかく休めると思ったら
出勤だって
むぅ
と、勢いつつ、もう大人、っつーか、いいおばさんなんだからと控え目にf^_^;
