就労移行支援施設の、施設の人との毎回の面談。とても苦痛です。
いつも話が長くて、
一人で一方的に喋って、
知識をひけらかして何が言いたいか不明で、
しまいにはうつ病私をさらに底に陥れるような言葉を言ってくる。
何か熱中できるものを持つといいですよ
そんなことを言われた。
うつ病の人にいう言葉だろうか。もちろんそのひとは私がうつだと言うことは知っているのに。
精神障害者を対象にした施設の職員なのに。
私はうつ病になってから、
何にも興味を持てなくなった。
行動する気力がなくなった。
それが、うつ病の症状の一つなのではないのだろうか、私は、少なくともそうなってしまったのだ。
その人に精一杯説明した。興味あるものがことごとく無くなってしまったことを。
でも、軽く聞き流されてしまった。
この人には、分からないんだ、うつ病のこと。
何かに熱中できる状態とは、正反対のところに私はいる。
次回通所した時の面談、またどうしよう。。
話さない様に出来ないだろうか。話す人を変えてもらえないだろうか。どうしたら良いのだろうか。対処法がわからない。
このまま、嫌な気持ちで足が向かなくなり、通えなくなる自分になってしまうのは避けたい。
その人が話し始めたら、「すみませんちょっと次急ぎの用があるのですか、、」と言おうか。
1回しか使えないかなこれは。
でも次回は、本当に話したくないから言えるようにイメトレしておきます。
りんご🍎
うつ病生活を客観的に認識できるように、スマートウォッチをつけています。
アプリと連動して、睡眠時間、ストレス度、散歩できているか（万歩計）など、客観的に健康状態をチェック出来るので良いです
引きこもりで脱毛サロン行かない私は、これでおうち脱毛しています。痛く無くて結構効きます。