コロナウイルスによるパンデミック
こんなに広がるなんて…
コロナウイルスブルーを
払拭しようと
先週末
春の陽光の下
ベランダの鉢花の手入れをしました
温かい陽を背中に感じながら…
芽吹きにときめきながら…
春の手入れをしました
久々に気合いを入れ過ぎて
腰痛が…➕…に、、、
なかなか治らないので
翌朝の月曜日の朝
久しぶりに《ストレッチ》をしました
すると…腰痛が随分↓↓↓(軽減)
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ストレッチの有効性に驚きです
ホッとして
今週(月曜･火曜･水曜)は
職場の花壇にお花を植えたり
草取りしたり…してきました〜⸜❤︎⸝
同じ姿勢での作業で
腰痛がまたまた多少＋
そこで
火曜日･水曜日と帰宅して｢ストレッチ｣
おかげさまで
多少の腰痛はあるものの
心地よい疲れです
今回ほど
ストレッチの大切さが
身にしみた事はありません
我が家＆職場の
春の花仕事は
とてもいい気分転換になりました
お花が咲き乱れる頃には
どうか
コロナウイルスの終息が
見えますように…
❁｡.:*･ﾟ(∩´︶`∩)ﾟ･*:.｡❁