潜在意識で自由な自分になる！
クリアリングサロンりんごの木
シータヒーリングインストラクター
心理セラピスト結宇です。
シータヒーリングとイメージの手法で
自分と現実の関係に気づいて
がんばりすぎな人生から脱出して
ああ、世界は自分に優しかったんだ。
になるセラピーをさせていただいてます。
お申し込み・お問い合わせスケジュールが流動的なので、ご希望日程をお知らせいただきご相談
の上日程を決めさせていただいてます(^^)/
またまた久しぶりなブログUPです。
風邪ひきました
今回は声もでなくて大変。
発声が不安定で、高音低音がめちゃくちゃで、、、
なるべく声ださないでください、、、と病院で言われていました。
やっと声も出てきました(^^)/
そのときの体験が面白かったんです。
声をださない、声をだせない
状態で現実を眺める感覚は、そこにいてそこにいないような感じ。（笑）
ひたすらに観察者の立場から現実を眺めているみたいな。
ある種透明人間状態でした。
こう発言したいな、、、
の気持ちを自分の中でパスを出さずに持って周りを眺める、、、中で
感情の動きをこんなふうに解析したりしてました。
だって実際に声でないから。(^^)
日々ある日常のふつうの会話の中で感じたこと。
自分の中で
今私、こう思ってて➡こう表現したくて➡でも、こういったら➡こんなふうになるだろな。
私今相手の言い分に、こういって➡説明しなきゃ（理由をわかってもらわなきゃ）➡相手の感情をおさめなきゃ
私、今、どうしようと思っているなとか。
あー、この人はこんなふうに感情を表現しているんだ。
この人の本当の気持ちってどこなんだろう。
本当は何をしてほしいんだろう。したいんだろう。
と反応するエネルギーをとられないので時間をかけて現実を噛み砕くみたいな。
ひたすらに感情の観察と、したいこと望んでることの精査をしていた感じ。
普段、反応することって習慣だし、日常だし、無意識レベルで行われている
けれど、、、、。
かなり、本当の気持ちとかけ離れている反応をしているんだな、、、、と思いました。
「こうしてほしい！」のうらに
「本当はもっと自分を尊重してとか、大切に扱って」
とか
「本当はもっと仲良くなりたい」
とか。
感情って生き物みたいで、自分がそのものだって感覚で生きているから
複雑になっちゃうけど
もっと深いところに、本当の自分がいる。
そして、
相手も同じように、相手もその感情ではなくて
もっと深いところに、相手の本質がある。
そこを見分けていきたいなーと思いました。
表にある表現としての感情の奥にある
本当の気持ち。
感情が洋服だとしたら、本当の自分は着ている感じ。
どれだけ世界に反応しているんだろう。
それはとても楽しかったり、ドラマだったりするけど、、、、。
それだけにエネルギーを注ぐんじゃなくて
もっと深いところで思ってる大切なものを大事にしたいな。
言葉にすると複雑だけど
きっとみんなわかってる。
観察するといろんなものが見えてきます。
この世のしくみも(^^)
がんばりすぎている自分に気づいて楽になる
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