歩くの好き？

ブログネタ：歩くの好き？ 参加中

イエス

普段 車で移動する事が多いけど なるべく歩くように心掛けてます


週３回位はジムのランニングマシンで ひたすら歩きます

走るのは苦手なので…

普通に歩くより、急斜面にして歩くと よりカロリーが消費されて汗もすごい出るし、気持ちいいです


シャワーで汗を流すの快感で～す