ぎっくり腰～

こんばんは！

はい、妊活とは関係ありませんが、わたしぎっくり腰になってしまいした


一昨日に筋トレをしたんです！
夏だし、痩せたいな～って思って。。

そしたら、やっちゃいました


少し痛かったんですけど、筋肉痛だと思って治るかな～と、ビアガーデンにも参加してガンガン飲んで、昨日ストレッチとかして動いてたら、今日起きたら動けなくなってました

今は、旦那さんにリビングに布団を敷いてもらって横になって安静にしています


早く治ってほしい。。

早く治る方法とかあるんだろうか。。