体内からわきおこる熱

老化が激しく、日常生活に支障があるにもかかわらず、

私の気持ちが維持できているのは、

一つは、天使の存在。

そして、もう一つは、

長年（約５０年）にわたる瞑想体験から得た

体内（特に背骨や下腹部）に沸き起こる熱（炎のような）がある。

これがとても気持ちいい。

この気持ち良さが、私を支えてくれている。

元気がないときや、

体内に違和感や問題があるとき、

これをすると、

元気が出る。

私ができるのだから、誰でも可能と思う。

人は皆、これをすればいいと思うのだが。