私の瞑想は、内面との対話。
どんな人でも、内面に賢い自分がいる。
困ったときは、いろいろと教えてくれる。
私の人生は、お陰で、何度も救われた。
また、瞑想中、
心身の微かなメッセージに耳を傾ける。
瞑想に入ると、聞こえるのは心臓の鼓動だけ。
そして、鼓動が全身にさざ波のように伝わる。
渚に遊ぶように気持ちいい。
最近は、これにプラスして、
腹部と背中があたたかくなり、
まるで、温泉に浸かって、
背中のマッサージを受けている感じ。
約４０年、瞑想を続けているが、
こころも精神も魂も感じない。
実感するのは、その時々の思いだけ。
意識の流れとも云える。
過去の体験の積み重ねによる記憶情報と、
現時点の環境からの入力が意識をつくるが、
様々なイメージや感情や思いが
流れるのを実感する。
それを生きているというのだろう。
今、この瞬間は、確実に満ち足りている。
生きるというのは、そういうこと。
意識がなくなれば、眠りに陥るか、
または、死。
その区別は、当人にできない。
しかし、周囲の他人は分かる。
生きることは、今この瞬間を実感すること。
イメージとしては、他の場所、他の時代もあるが、
実体験はできない。
死もまた、体験できない。
イメージとしてあるだけ。
イメージを怖がるのは、おろかだと思う。
昨日の天使は、変わりなし。
看護師さんからの報告。
私にとっては、変わりないのが最高。