今日のメニュー
朝：脂肪燃焼ジュース 昼：脂肪燃焼スープ+牛肉 夜：脂肪燃焼スープ+牛肉
お肉 食べれたので満足＾ｗ＾
昨日より-400ｇ 初日より-2.8ｋｇ
いい感じです
今日のメニュー
朝：脂肪燃焼ジュース 昼：脂肪燃焼スープ+トマト3個+鶏肉蒸し 夜：脂肪燃焼スープ+トマト3個+豚肉蒸し+水1.5Ｌ
今日は量がいっぱいでお腹ふくれました＾＾；
一日でトマト6個って大変
水も大量なのでトイレの近いこと・・・
昨日より-200ｇ 初日より-2.4ｋｇ
最近は減りが少ないですけど 1週間で3ｋｇ減が平均らしいのでまあまあですね＾＾
今日のメニュー
朝：脂肪燃焼ジュース 昼：脂肪燃焼スープ+バナナ 夜：脂肪燃焼スープ+バナナ+無脂肪牛乳500ｍｌ
牛乳嫌いの私にはちときつかったですね～
まあなんとか飲みましたけど＾＾；
昨日より-200ｇ 初日より-2.2ｋｇ
今回も微妙は減り加減＾＾；
今日のメニュー
朝：脂肪燃焼ジュース 昼：脂肪燃焼スープ 夜：脂肪燃焼スープ+白米＆いちご
やっぱり白米はおいしいですね～～
ほっとしました
前日より-1.2kg 初日より-2ｋｇ です