2024/05/08

5/7 足パカ30回…朝

　　腹筋10回…朝

あとは仕事に行っただけ💦

食事も普通にとり、おやつは信子さんのクッキーを職場で、梅ゼリーたくさんとpascoのチョコパン2、3本とジュースとパルムと小さいオレンジ🍊を夕方以降。