30.5.12

2回目カウンセリング

8キロラン

朝ごはん)

米、麺一口ずつ

昼ごはん)⇦食べた

ごはん

コロッケ半分

しゅうまい2個

サラダ

夜ご飯)

鉄火巻き4

浅漬け

チーズ1

ホタテ4

大根おろし

(褒) よく食べてえらい

みいにもらったメール

ありがたい。

嬉しい。

寝る。