考え事が頭から離れないとき、ストレスを感じている時は、これを使います。
フラワーエッセンスの「レスキューナイト」。
夜寝る時、考えごとや心配ごとでなかなか眠れない人のためのエッセンスなのですが、私は必要な時は日中でも使います。
心が落ち着かなかったり、ストレスや不安が強い時には「レスキューレメディ」の方を使うのですが、今は夜用しか持っていないのでこれを使ってます。
お水など飲み物に4滴入れてゆっくり飲むだけ
気分が落ち着いてきます。
パッションフラワーやカモミールといったリラックス系のハーブティーに入れて飲むとさらに効果を感じます。
フラワーエッセンスは他にもたくさんの種類が出ていて選ぶ楽しさもあるし、ホント心強いアイテムなのです