歩いていますか?


ぽっちゃり無職アラフォー
恥ずかしながら
毎日5000歩
歩いているか不安です
内緒ですが
基本 横になっています


こちらの表を見ると
亡くなった義母
2000歩なんて
毎日
歩いてない!

ある朝
突然
立てなくなった義母

一日500歩も
歩いていないと思う 



歩きます!

8000歩
80分 



こんなの見つけて
食べてるのに?







新調したいけど
我慢我慢


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