今日のご飯。

連日の体調不良。
正直かなりツライ。
立ってるのもやっとでなんもないトコでつまづいたりふらっとしてしまったり、頭ぼーっとしたりはまだいいけどなんたって胃がずっとキリキリ、キューってなったりもたれたりとその瞬間瞬間で違うけどかなり痛いしツライ。
お腹すくけどなんもたべれなかったりで今朝は朝ごはんポカリとガリガリ君みかん味。
さっぱりしたのならなんとか食べれた。
昼御飯。なんも食べたくないけど仕事中倒れるわけにはいかないからポカリとガリガリ君ソーダ味とゼリー。
朝同様食べれた！と思ったんだけど食べおわったらやっぱり気持ち悪くなって戻してしまった。
もったいない…。
夜ごはんはちょっとさっき食べたけどベーコンと白菜の煮物(お母さん特製のを昨日お姉ちゃんが届けてくれた)、おにぎり。
帰ってくるくらいから少しずつ具合よくなってきてたからごはんはたべれた。
さすがにお腹すいたしねこのまままたご飯食べれるようにならないとさすがにやばい。
急激に体重減って体力も減少しちゃうから厳しい。
いつもはそこそこ食べてるから普通の状態維持できてるけどベスト体重下回るとまたｻｲｽﾞダウンして着れる服なくなってしまう
それは困るから早く食欲、体力、体調回復したい
健康が一番だけど健康でいるのって結構難しいよね