１９３回目

左　７９．５キロ　　　　　　　　　　　　右　８１．５キロ

右が８０キロ超えたのは１年２ヶ月ぶりです。
一時期は７０キロもきりそうなぐらい弱くなりましたが
最近は効かせ方がわかってきたので強くなっています。

毎週毎週なにかしらの成果があるので自分でも驚いていますが
しっかりトレーニングすれば強くなれますね。

今のトレーニングを続けていけば、いい線いけると思っています。
これをやれば強くなれる、これは自分だけの特別メニューだと
自信を持ってやるのが大事なのかなと感じています。


そんなこんなで８０キロ超えて
CoC No.３の初クローズ動画が撮れると
自信があったのですぐに撮影準備しました。

結果は失敗。１回目、２回目ともに１ｍｍ開きでした。

今日でNo.３が閉じられるという自信と
No.３の呪縛から解放される喜びから
心臓バクバクで変に力が入ってしまいましたね。

その後に撮影なしでやったら０．１ｍｍ開きだったので
本番に弱い事がはっきりしました。

なので初クローズ撮影にこだわらないでやっていきます。
これが最終目標ではないですから。
しっかり力つけてからでもいいですよね。



今週のトレもいつもと同じくネガティブトレです。

水曜日のトレはかなり良かったですが
土曜日は体調不良でまずまずでした。

左も伸びが良く、RB２１０があと２ｍｍほどでした。
左はブロックウェイトも強くなっていて
K４５の加重で今は鍛えています。
一応７ｋｇ加重リフトを目指してやっていきます。

右は加重するとまったくあがらないです。
ブロックウェイトは左手が圧倒的に強いです。

左はブロックウェイトを伸ばしていこうかなと思っています。