２１４回目

左　８６．５キロ　　　　　　　　　　　　右　８８．５キロ

右の握力計自己ベスト更新
左もいい感じになってきました。
ただグリッパーがほぼ変わらずです。
なので対策としてマイルキーはさみオーバークラッシュの他に
もう１つ新たなメニューを加えてやっていきます。
２週様子みて変わらないようならまた考えます。


最近地震が多いような気がします。
加重スライド式グリップマシンでネガティブトレ中にも
地震が来たので急いで下ろしました。
１回デカイのくらっているので、もう１回同規模のくらったら
この家潰れるかも。


今朝、通知が来ていたのでWindows7からWindows10にしました。
まだ慣れないので見づらいけど結構いいと思います。