最終日でございます～。
体重 －１．５㎏
体脂肪率 －２%
今月はいってからの結果は
体重 －４．３㎏
体脂肪率 －３．７%
結局２週目は目覚ましい成果なし。
あまり急激に減りすぎてもよくなかろう。ということでこのダイエットはしばらく休止してカロリー管理しながらこの状態を維持しようと思います。
しかしいきなり普通食にするのはリバウンドが怖いのと脂肪燃焼スープが案外おいしかったのでスープ＋普通食にしていきます。
もとがほんまにデブなのでアレなのですが、自分でも少しはすっきりして見えて嬉しい(´∀｀)