ダイエットと初ヘルノ

こんにちは。本日もご訪問ありがとうございます

ダイエットは継続中で、最初の1週間びくともしなかった体重が少しずつ減り始めました

緩めの低糖質ダイエット、GI値なども考慮しつつ、無理のない内容で頑張っています。

朝食

野菜スープ+ライ麦パン

ライ麦パンはあの独特の味が少し苦手でしたが、トーストすると少し和らぎます。

噛みごたえもあり、スープと一緒にいただくとお腹も大満足

昼食

お友達とのランチや長女の学校関連の食事会も多く、ランチは自分ルールで自由に食べています。

ただし、デザートはなしです。

夕食

我が家は、夫が毎晩食事を済ませてくるので、あまり誘惑なく済んでいます。

もちろん子ども向けに夕食を作りますが、ダイエット中でもそんなに苦にはなりません

私は、サラダ、ゆで卵、鶏肉、お魚などをいただきます。

とはいっても、昨日の夜はお友達家族とインドカレー屋さんに行ってしまったり

お付き合いも大事にしつつ、ストレスない範囲で残りの期間頑張っていこうと思います

私みたいな飽きっぽい性格だと、トレーナーさんの叱咤激励はとても支えになります

話は変わってダウン

ここ数年寒い時期はモンクレールと

デュベティカ

で過ごしていましたが、

初めてヘルノを購入してみました

ショート丈でオーバーシルエット

使いやすそうで今から着る時期が楽しみです

カシシルをもう1枚買うか、ヘルノを買うかで迷っていたのですが、勢いでヘルノを購入してしまいました

今年バンダナカシシルの黒を羽田で購入しました。合わせやすく大活躍していますが、ただでさえダークカラーが多い冬

白が多めのカシシルが1枚欲しいなあなんて思っていたのですが

しばらく予算が…