こんにちは😃
晴れているような
曇っているような
やけにむし暑い今日
いつものズンバのために
アクトスに向かいました
毎回
先生に負けないように
自分たちでも
盛り上がろうと
意欲的なメンバーの集まりです
仕事辞めて
このクラスに参加できて
ホントによかった
ひとしきりズンバったあと
ロッカールームで
はじめて話したご婦人
筋トレ後の
あたたまった身体で
水着に着替え
ひとっ風呂浴びてくる
てな勢いで
これからプールで
泳ぐんだって
聞いてみれば
泳ぐのが大好きで
毎日
2キロ
泳ぐらしい
それも
40分かけて
なんだか
ばあばには
世界がちがいすぎて
人って
そんなに泳げるものなのか？
って
思ってしまった
それに
40分という時間にも
びっくり
すごいかたと
出会いました
同年代か少し上のように見えるのに
なんてパワーだ
最近
ばあばが読んでいる本も
スーパーおばあちゃんの話しです
80なん歳なのに
毎日 立禅を行い
みんなに尊敬されている
すごいおばあちゃんの話
ばあばも
ずっとフィットネスダンス続けて
元気でいたいものです
立禅
身体に良さそうですよ
そして
最近
あまりアップしてなかったので
いろいろ
混ぜ込み画像
明日は雨かなぁ