夫の徒歩通勤 片道40分
バスもあるのだが
健康のために歩きたい
でもさすがに40分は
着いたらグッタリになるという…
そこで
「ブドウ糖」を食べることを勧めたら
なかなか良いらしい
歩き始める前に
ポイと一粒口にいれるだけ
娘がバレエを習っていた頃
長いリハーサル中のエネルギー補給に
他の子はチョコだのパンやおにぎりだの
もぐもぐ食べていた
男性ダンサーさんは激甘のコーヒー牛乳や
イチゴ牛乳をゴクゴク飲んでいた
娘は胃が重くなり踊りにくいからと
飴や少しの果物位しか食べれなくて
何か良いものがないか…と探しているとき
趣味でマラソンをしている友人から
ラン中の水分補給に「ブドウ糖」を溶かして摂取していると聞いたことがあった
娘自身はブドウ糖の甘さが苦手で
代わりにほぼブドウ糖の「ラムネ」を食べて凌いだが
カロリーと糖分を補給すると
疲れが少し抜けて、もう少し頑張れる！という気持ちになるという
脳のエネルギーにもなると
高校のクラスでは
テスト前にラムネが流行るという
それを思い出し夫にもすすめたら
だいぶ快適だという
朝会社に着いたら一粒、帰る前にも一粒
手軽にカロリーと糖分を摂取
慢性腎臓病G3aステージで
たんぱく質の制限がある夫にもOK
↓100 %のブドウ糖ならコレ
粗めの粉砂糖を圧縮したような舌触り
すぐ溶けるが
超〜激甘で水が飲みたくなるのが難点
ぶどう糖以外入っていない
100 %ピュアは安心感がある
↓もう少し食べやすい「美味しく加工」したもの
ブドウ糖90%
添加物のおかげで
爽やか味やシュワッと溶けるなど
ラムネ的で食べやすい
↓更にクエン酸やGABAなどを加えたもの
こちらはかなり菓子的
添加物も増えて
砂糖の甘さや強いレモン風味を感じる
ブドウ糖88%
塩分も0.001gと表記されている
これらを何粒かずつジップ袋に入れて
夫に持たせている
まん延防止法が解除になって
在宅ワークが減った夫の年度末
元気に乗り切ってもらうために
私も影武者で頑張っている