おやすみなさい

最近胃が痛くなるのは

ストレスのせいなのか

食べ物が悪いのか

どっちにしても両方気を付けよう

ストレス対策は

深く考えすぎない

気にしない

早く眠って忘れる

食べ物対策は

コーヒー飲みすぎない

消化にいいものを食べる

甘いものをへらす

食べたいものより

今とりたい栄養で食べ物を決める

これできっと明日は

胃も痛くないし

平安だ

おやすみー