おはようございます
今日から6月
久しぶりのブログです。
私の住んでいる地域も緊急事態宣言が延長され
自宅で過ごす事が多くブログに書くような
ネタもなく…
毎日更新されている方は本当に凄いなぁと思いながら皆さんのブログを読ませてもらっています
そんな中、8月のバレエ の発表会に向けて
頑張って練習している娘
色々感染対策をしながらのレッスンは
本当に大変そう
マスクも暑いしね…
娘は太っている方ではないけれど、パドドゥを
踊るには後2~3kg落とさないといけないらしい
なので娘もバランスご飯を始めました！
これはそれぞれ別の日の食事です！
上はミルクスープでアレンジしたドリア風
下はサラダうどん
娘に食べないダイエットではなく
食べて痩せる方法を教えてあげられるなんて
バランスご飯を学んで良かった！！
少しずつ減って来ました！
母も食事のサポート頑張ります
最後まで読んで頂きありがとうございました
ではでは