さんまご飯　DHAで頭の活性化

塩焼きにしたさんまを炊きたてのごはんに混ぜるだけ。
塩焼きにしたさんまは油がのって、水分が出るのでご飯を炊く時に水を少なめで炊いてください。
ネギ、刻み昆布、ごま、醤油、おろし生姜も加えて蒸しましょう。
水分が多くびちゃびちゃにならないように気をつけて。