おはようございます。
やっとほんものの金曜日がやってまいりました。今日は会議・・・ダルすぎです
最近りんごの家にヤモリが出現していて・・
家を守るらしいので殺しはしないけど、なんとか外に連れ出したいところ・・・
昨晩は見かけなかったけど、今度見かけたら格闘します
さて、２５日（土）は、パン教室にいってきました。本線トゥインクルコース４回目です。
こちら、パルメザンソフトです
成形時に粉チーズを巻きこんで、編みこみ、さらに上から粉チーズをふりかけて焼きます。。
Ｗチーズ・・ですね
焼き上がりは固い感じの仕上がりだけど、家に持って帰ったくらいには名前通りソフトな感じになっておりました。。
この日は会社の新部署の部下２名が、りんご宅に遊びにくる予定だったので、そちらでこのパンもお披露目しましたよ。
美味しいって食べてもらえたので良かったです。。
今回も、めちゃめちゃ大きなパンだったので、食べてもらえてホッとしました。。
本日のお土産・・・
ロッテ：フルーティオ（ガム）のグレープ味、オーマイ：パスタソース ルゥ（ミートソース用）
パスタソースのルゥなんて珍しいですね
ってか、固める必要性があったのかとの疑問の声が多数上がってましたが（爆）
ほんとに色々な商品があるものです。。
８月３０日Ｂｏｄｉｅｓ進捗状況・・・
体重・・・・・５３．７キロ
体脂肪率・・・・２９．２％
骨格筋率・・・・・２５．６％
基礎代謝・・・・・１１７６キロカロリー
ＢＭＩ・・・・・２１．９
内臓脂肪・・・・４
体年齢・・・・・４０歳
こちらも変化なし