おはようございます。。。
また月曜日がきましたね～。。。。この繰り返しなんだろうなぁ
今週は締め日に会議・・・またまた憂鬱
さて、１６日（日）はパン教室に行ってきました。今回は本線の授業デス。。。
こちら、ハニーブレッドです
お砂糖ではなくてハチミツを入れてこねてます。型に入れて、食パンみたいな感じに出来上がり
なんともフワフワでやわらかいパンで、そのまま食べても美味しかったです。
ハチミツの風味は分かるか分からないか程度なので、さらにハチミツをかけても美味らしいです
でもやっぱりギフトコースは粉量が多い
一人で食べるのはやっとでした(;^_^A
今回のお土産
氷結のゆずみつサワー、カロリーメイトのメープル味、アパガード・・・
アパガードって・・・昔、東幹久さんと高岡早紀さんのＣＭで
「芸能人は歯が命」ってやつですね（←古っ）
なんか懐かしい気持ちになりました。。
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スリム計画の進捗状況・・・１０月２２日現在
体重・・・５４．０キロ
体脂肪率・・・２８．９％
骨格筋率・・・２５．８％
基礎代謝・・・１１８２キロカロリー
ＢＭＩ・・・２２．０
内臓脂肪・・・４
体年齢・・・４０歳
この辺りに定着しましたね。。。横バイ期間を乗り越えてがんばります！