急に虚しくなってしまいました。
何もかも投げ出して
どこかへ消えてしまいたい…
午後も過ぎ
日が暮れてくるころに
落ち着いてきて
ひとり本屋さんに行きました。
悩みごとがあると
昔から本屋さんへ
いきたくなるのです。
誰かに話すよりも
自分にぴったりの言葉が
本の中からみつかると
信じています。
ここは高校生のころからの
行きつけで
購入前の本を読みながら
カフェできる本屋さん。
パンもとても美味しくて…
夕方にいくと売り切れで
なにもないのです。
ワッフルがかろうじてあったので
カフェオレボウルと一緒に
いただきました。
虚しくなったといっても
パン作りに悩んだわけでは
ないのですよ。
たしかに
デニッシュパンを作ろうにも
バターの折り込みとかいうのが
ネットからじゃどうしたって
わからなくて…
他にも
天然酵母をやってみたいのに
パン種の作り方が
どれもわかりにくい…とかね
そういうのはありましたけど。
*
素敵な本を見つけました。
もうこれで悩むことは
なくなるでしょう。
パンの本２冊と…
ぬい服の作り方！
店員さんの「？」という
気持ちが伝わったような
思い込みのような。
*
悩んでいることが
心のなかにあるとき
モヤモヤするじゃないですか
胸が苦しくなったり…
そういうモヤモヤとか
胸の痛みを
どんな色やカタチか
イメージしてみるんだって。
それに新しいイメージをつけ直すと
心のなかにたまった癖も
消えていく…
イメージワークっていうらしい。
キレイな色や心地良いカタチにして
新しいイメージを与えてあげる。
やってみたら
ちょっとスッキリして
気分がよくなってきた。
いつもなら
そんなに効果があるなら
立ち読みしたなら買わなくちゃって
思うんだけど
それも心のクセみたい。
罪悪感は曇った紫色をしてた。
だから
必ずしも買わなくていい
っていう新しいイメージは
キラッキラのラミネートの黄色で
光いっぱいにしてみたよ。
この方法は
今のわたしにあってる
続けてみようと決めました。