前回からの続き。
生活改善リストにそって、一ヶ月継続しました。
・規則正しい生活をする。
→夜更かしはするけど、多少時間は早まった。それでも人には言えない時間
・水分の摂り方に気を付ける。
→夕飯以降、コップ一杯まで！
・塩分を控える。
→間食のスルメやポテチを一掃。アイスにシフトした
・便秘に気を付ける。
→水分をこまめにすすめるんだけど…あんまり飲みたがらないんですよねえ
・寝る前にトイレに行く。
→これは以前から絶対
・寝ているときの寒さ（冷え）から守る。
→暖かいのでそれほど気にせず。暑くてパジャマ着てくれない日もあったり
・夜中、無理にトイレに起こさない。
→これは以前からやっていません。
結果、初日と、二週間後に１回してしまっただけで、
他の日はおねしょしませんでした！！
これはかなり嬉しい！
一番効果を感じたのは、
寝る前の水分節制だと思います。
夕方５時までは好きに飲んでいいけど、それ以降は夕飯も含めてコップ一杯以内。
かかりつけの小児科へ行き、結果を報告。
先生「いいですね。おしっこの量を減らす薬、処方する必要なさそうですね
」
※前回処方されたのは、うん〇を柔らかくする薬（not整腸剤）。
おお！これは、一発で卒業か！？と思いましたが、
先生「じゃあ、同じ内容で続けてもらって、次は２ヶ月後に」
あらら…そう簡単ではありませんか。
気になる点を質問して帰宅。
今後、夏場の水分節制について。
暑くてたくさん飲みたがると思いますが、どうすれば？
→脱水症状になったら大変なので、覚悟するしかないですね（苦笑）
やっぱりそうなりますか（苦笑）
なんとなくわかっていました！！
ということで、とても嬉しい結果が出まして、
引き続き生活改善しているわけですが、
うん○がですねえ…
「出た？」と聞くと「出た」と即答するようになってしまいまして
。
「出ていない」という答えだと、薬を飲まされるということを学習してしまったので、
出てなくても出たと嘘をついている気がします…
※薬は、口内に入れるとどんどんドロォ～と溶けるタイプで、
初めての時うまく飲めなくて嫌な思い出になってしまいました…。
その後は色々混ぜこんだりしましたが、最初、そのままで突撃した私の失敗ですね…
休みの日もそんな会話になるので、
「いつした？長い時間トイレに入ってなかったんじゃない？」と追及してみても、
「いや、したから
」と言って譲らない。
平日は「学校で、したから」と言います。
あんまりしつこく言うのも、娘を信じなさ過ぎ？と思いますし…
毎日出なくても便秘まで行かなければ大丈夫なんだけどなあ。
1～2日くらい出なくても大丈夫だからねと言ったけど、伝わっていなさそうですし
上記受診のあとも、一回もおねしょしていないので、しつこく言うのはやめています。
次の受診は２ヶ月後！