年長になってもおねしょが多かったムスメ。
平均週１回、
明け方に、肩をトントンと叩かれ、「漏れた」と小さい声で告白される。
平日休日関係なし。
たまに連日でやられ、「またかー！」と怒ってしまったことも何度か。
できるだけ我慢したけど。
何がつらいかって、親の睡眠時間が削られてシンドイ。
被害にあった、おねしょシーツと、冬場は寒いので、もこもこ敷きパッドも一緒にはがし、
１回で済むかと思いきや、一晩で２回の時もあったので、
再度おねしょシーツ+もこもこ敷きパッドをセット。
そして、ムスメの着替え。
状況によって下半身だけシャワーに入ってもらう。
寝直して、起床後すぐ洗濯機スタートして、出勤前に干す。
※でもおねしょシーツはなかなか乾かない！ので、4枚持ってます。
年長になったら頻度が減るかと思いきや、ほぼ変わらず…。
会社で思わず「おねしょ」をググり、広告欄がおねしょを治そう！みたいなのだらけになったことも。
そんな中、「おねしょ卒業！プロジェクト」というサイトがあり、わかりやすくまとめてありました。
おねしょと夜尿症は、定義が違うのも学びました。
→夜尿症とは、5歳以降で月1回以上のおねしょが3か月以上続くもの。
受診目安も書いてありました。
一番上に「ご本人やご家族の悩みが深ければ、年齢・程度にかかわらず、医師に相談しましょう」と書いてありました。
これを見た時点で、私はもう結構シンドかった。
寝ても疲れが取れなかったのに、睡眠時間が削られて、の悪循環。
だけど、なんか受診への抵抗感があったので、
「小学生になっても治らなかったら、病院に行こう！」と決意。
決意したあとは、おねしょをされても、粛々と、淡々と作業をこなせました。
ムスメにも、「小学生になっても続くようなら〇〇先生に相談しようね～」と伝えておき、
上記サイトの生活改善リストを参考に娘を誘導…でも実行できたのは半分くらいかな…。
塩分控えめ、寝る前のトイレ絶対、寝てる間の冷え回避、起こさない、くらい。
以前からやっていた部分もありますが、徹底してみました。
あと、Googleカレンダーに記録を取り、体感ではなくきちんと頻度を確認。
朝のバタバタの中、安定して時間ができるのは電車の中なので、そこでスマホで記録する。
というのを、昨年7月（年長）からやっていました。