ストーブの設定と服装

一年前、新生児～生後数ヶ月の頃、室温を24～25度が目標でした。
ストーブガンガン炊いて、まるで夏でしたね。

灯油代が3万円になったとき、夫婦で「仕方ない」と言い合ったものです(＞＜;)

一年後の最近はどうかというと。。。

まず、ストーブの設定は、起きている間は基本的に22度。
長袖の肌着と、裏起毛のズボンと、上は普通の長袖。
寒そうだったらもこもこのベストをプラス。
足が冷たすぎだったら靴下プラス。

お風呂上りのために温度を上げることも、かなり寒い日しかしなくなりました。
湯船に長めにつかって、ぽっかぽかになってから出るようになったから大丈夫！
むしろ1歳児のお風呂って何分がいいってあるんでしょうかね？

寝るときは、ストーブを切っていました。
1月中旬までは。

ここですポイントは！

昨年末から始まった、我が家の1月の病気地獄。
オットが倒れ、娘も倒れ、ついには私も倒れ。
みんな具合悪い。
夜泣きもする。
寝不足で回復するものもしない。

朝起きると、室温11度とかで、つらい。
起床とともにストーブつけても、家を出るころにようやく20度。
つらすぎる。

ということで、夜の間、15度キープで設定して寝てみたら、まず夜泣き激減。

あー･･･寒かったんですねえ･･･ごめん。
もちろん、体調崩してたのもあるでしょうけど。

それからというもの、寝るときは、
長袖肌着、パジャマ、もこもこベストで完全防備。
布団からすぐはみ出てしまうので、ベスト必須です。

スリーパーも持っているんですが、大胆な寝相には邪魔らしく　笑
寝返りしまくりはもちろん、
四つんばいになって、顔は床にくっつけたまま、足だけで前進していくんですよね。
顔削れちゃうよ～（汗

15度の中でも、布団がかかっていないと足が冷たくなったりしますが、グズらず寝ているので、気づいたら回収して私の布団であったまったころに起床時間になります。

色々と試行錯誤ですね。
なお、灯油代は2万円弱となりました。
元々高いので仕方ないですね。
そして家族の健康のためにも、仕方ないですね。

実際、娘は、今月は1回しか体調を崩さなかったので･･･真冬日があるうちは続けようかなと。
あともう少し！