免疫力をあげたいのです

オットが薄着で出かけようとするたびに、

「一人やられたら、みんな死ぬんだよ！！？？」

としつこく言う妻です、こんにちは。


一月は風邪で一家全滅した我が家。
オット→風邪2回、その後ものもらい
私→扁桃炎2.5回（点滴3回、薬山盛り）
娘→長期鼻水、数回発熱

できるだけ風邪回避ですよ！
人ごみには行かないとか。
マスクするとか。
でも保育園で色々流行っているわけですし、避けきれない部分もあるわけで。

免疫力をあげたいのです。

色々調べたあと、我が家の冷蔵庫をのぞくと、淡色野菜ばっかりで驚きました。
もっと緑黄色野菜を摂ろうとがんばっています。
あと、ヨーグルトとか納豆とか。
なるべく体温もあげるように運動したりとも思うのですが、体がガチガチなので、まずは整骨院に行くのを再開しました。
自分でストレッチしようとしたら、痛すぎて動かなかったのです～∑ヾ(￣0￣;ﾉ


でも免疫力って、目に見えないから良くなったのかどうかがよくわかりませんよね(ﾉ´▽｀)ﾉ