お酒を辞めました。（月1）

お酒を飲むと身体がだるいくせに週に3回くらい飲んでました。

350mlを１本とか。

缶チューハイがキツくなり…もう辞めました。

身体がやっぱり軽くて、過ごしやすくなりました。

コーヒーも減らしました。

少しずつ、デトックス。