こんにちは、がぉといいます
訪問ありがとうございます
2017年12月入籍、2018年5月結婚式
2020年5月に長女を出産しました
2024年11月に次女を出産しました
家族紹介とフォローについて↓
もう時期産後3ヶ月が経ちますが、産後ダイエットはいつから始めようかな
帝王切開だったので、3ヶ月くらいはあまり運動しない方がいいと聞きまだ何もしてませんが、そろそろ痩せたい願望が。
とりあえず骨盤が緩んでるので、ガードル？スパッツ？や着圧レギンスだけ履いてます。
が、肌が弱いので締めつけと擦れで皮膚が荒れる
妊娠前から出産までの体重ですが、最後に測れなかったのですが、＋8キロくらいでした。
今5.7キロくらい落ちたのであと2キロで元の体重ですが、もう少し落としたい。
体重もだけど体型を綺麗にしたいな〜
母乳やめたのでこれからは食べたら食べぶん太るしな。
今年中にあと5キロ落とすのが目標です
が、まだキズは痛むので無理せずやって行きます
！
あと、ほうれい線が目立ってきたり、肌もくすんで見えてきたり、一気に肌悩みも増えてきました。
ここから産後抜け毛も始まると思うので、悩みがたくさんになりそう
肌は化粧水や美容液などを常に調べてるので自分に合ったのが見つかるといいな。
歳とっても綺麗でいたいです
✨
ではでは。