今日はルーティン②
夜勤明けで眠すぎて、
正直「今日はもうやめよっかな…」と思ったけど、
それでも続けられた自分を…褒めたいっ👏✨
📝 今日の筋トレメニュー
・腕立て 9回×3セット
・プランク 25秒
・腹筋 9回×2セット
・スクワット 18回
🏋️♀️以前買った2kgの重い縄跳び（ロープみたいなやつ）を
今日はやろうか迷って…でも明日に取っておくことに💦
継続していることが自信になって、
「もう今日はいいか〜」を止めてくれる抑止力に変わってきたかも💡
🏠 そして帰宅していつもの【5円玉】にただいまの挨拶。
でも今日は外が35℃超え…
触れた瞬間「熱っ！」って声が出た🤣🤣
ここまで続いてるの、すごくない？（自画自賛😂）
明日も頑張ろう、でも頑張りすぎず、ほどほどに🌿
