今日で、ダイエット4日目に突入しました。
この「4日目」って、実は自分にとって結構レアなんです。
過去、ダイエットを始めたことは何度もあるけど、
4日目まで続いたのは…ほんの2、3回。
それだけに、ここから先は自分との本気の勝負かもしれません。
ここ数日、腕立てだけとはいえちゃんと動いてるせいか、
今日はなんとなく筋肉にハリを感じるんです。
「お、ちょっとだけ筋肉っぽい…？」みたいな。
それだけじゃなくて、びっくりしたのが肩甲骨まわり。
私はもともと肩こりガチガチ人間で、
動かそうと思ってもまるで「板」みたいだったんですが、
今日はなんとなく…動く…？という感覚がありました。
もしかしてこれ、ちょっとずつほぐれてる…？
今日のメニュー
腕立て伏せ：10回 × 2セット
昨日と同じ回数だけど、ちょっとだけ辛く感じたかも。
昨日の自分より、今日の自分がほんの少し強くなってる気がします。
ちなみに今朝は、ちょっとだけ運気も上げてみようと思って
玄関に5円玉を置いてみました。
「ご縁がありますように」ってことで。
出かける時に「行ってきます」って5円玉に声をかけて、
なんかこう、自分の気持ちもちょっと前向きに。
そんな風に、身体もちょっとだけ軽くなって、
気持ちもちょっとだけ穏やかになってきた気がする4日目でした。
明日も、地味にコツコツやっていきます。
「ちょっとだけ昨日よりいい自分」になれるように。