今日は太郎ちゃんの誕生日
今日から太郎ちゃんは連勤だから前祝い済ましました
今日から3日間くらいは天気いいみたいやから洗濯しなくちゃ
ここのところ、腰痛が酷くて今日ワンダーコア始めました
お腹に腹筋が付いたら腰痛も楽になれそうな気がする
ここ数日は鎮痛剤飲んでるけど、あまり効いてない。
エアロバイクとワンダーコアと軽いストレッチを一日の中に一回は組み込んで毎日継続しないと筋肉がなくて身体がしんどくなってきた
寝てるときが1番しんどくて、横になると身体が痛い。立ってるときの方がマシ
ということで今日から開始だ
ダイエット目的ではなく、健康維持のために！！！
とにかくしんどいのが嫌だ。痛いのが嫌だ。身体が軽くなりたい
リンパ浮腫にならないようにって気をつけていたつもりだったけど今の生活のままやったら危ないわ
今のうちに改善していかないと。
ちりも積もれば、、、で、地道に筋肉つけていこう。
ダイエット目的やとなかなかやらないけど、健康維持と思えば続けられそうな気がする！多分。笑
勉強もＧＷ中も地道にやるぞ！！！
簿記はかなり自分の中で理解するのが難しい
昨日やったとこは今日必ず復習しよう！！！