更年期の話 ～漢方初めて2か月～

☆改善した事

・食事のムラがかなりなくなってきたこと

・最初の外来（8月）から比べるとぐんと寒むくなったが冷えは悪化（戻って）いないこと。

・以前よりも「眠い」という感覚がきちんとしてきた。

　※以前は4時間睡眠でも「疲れた」とは思っても眠いという感覚があまりなかった。

★まだまだ辛い所

・２か月たっても依然として足先の冷えが取れない

・お腹、腰回りの冷えがしぶとく、水分も溜め込みがち。

・便秘がち

上記の点を鑑て、さらには私の安静時心拍53～56ということもあり、全体的に循環量が足りてない可能性が高く、もう少しエネルギーを出したいよねという事になり、ブシ末を加える事になりました。

※ずっとスポーツをされている人はスポーツ心臓と言われ、安静時心拍が60を切っても特に問題はないと思いますが　私は運動はするといっても、心臓が鍛えられる程にスポーツをするわけではないので必要な循環量が保たれていないと予想されるそうです。

ただ、ブシ末このお薬は漢方の中でも慎重投与が求められているとのこと。

補中益気湯を飲み始めて2か月経過ということで念のため採血をして肝機能を確認し、問題なかったのでブシ末を試してみる事になりました。

まずは2週間のチャレンジ。

ちなみに、ブシ末はトリカブトの加工粉末です。

トリカブトと聞くと、ややビビります。というかミーハーにもサスペンス的なイメージが笑

まぁもともと薬はすべてにおいて、ある意味毒にもなりえるものですから、きちんと用法容量を守ればいいだけの事ですが、

その他に気を付けたいのが「自分との相性」です。