重い腰を上げてやっとこさ検査に出した結果が返ってきました。

 

大豆を食べてもエクオールが自分で作れるのは日本人の50%とか。

こういうのは大概は入らないと半ば諦めながら結果Open。

 

 

{7C358ECE-E1A2-4DFF-8FC5-8C9295C8FE8D}

なんと入っていました。1/2の確率に。

とはいえ、自力ででエクオールを生産し続けるには、毎日大豆製品を食べ続けなければなりません。

 

思えば比較的食べてはいるものの、毎日かと言われると80%くらい

食べない日だけサプリメントデ補給となると忘れそうなので、食事からの摂取とのダブル摂取も問題ない(というかむしろ推奨)とのことなので、とりあえずサプリは継続することにしました。