トレーニング

細々と続けているパーソナルトレーニングを今月はお休みすることに。

体重は増加傾向だというのに。。。

気力体力が本当についていけてない。。。。

とは言え、3年もお世話になっているトレーナーさんなので言えばそれに合わせたトレーニングはしてくれます。

なので体力というより、気力が追いつけないという方が正しいし、気力が追いつかない中でもトレーニングに行っていた時もあった。

でも、今回はどうしても行く気になれなかった。

トレーニングは、パーソナル空間で行われ、仕事上の利害関係もまったくなので、変に安心してしまってつい愚痴が多くなってしまう。

愚痴を言って発散されるならまだしも、愚痴を言っている自分にこのままでは口が腐る～と余計にテンションが下がる悪循環。

トレーニングを休む時にはそれなりに理由を伝えてきました。

両親の体調や自分の体調、もしくは仕事が忙しいなど。

今回も何か理由をと思いましたが、なんだか何を理由にすればいいのかわからず、とりあえずしばらくお休みしたい事を伝えました。

すると、「了解しました。体調に気を付けてください。またお待ちしています。」と短い返信。

この短い返信がぐっときます。

大丈夫ですか？とか、いつ頃までお休みしますか？など、トレーナーさんとしても、「仕事」として知りたい部分はあったと思います。

私のトレーニングも微々にではありますが彼の収入にも影響します。

私の枠を他の方のトレーニングに使う事も出来ます。

そんな中でも私から返信をしなければならない状況はあえて作らないその優しさに救われました。

更年期という言葉で納めてしまうには、ちょっと違う気もします。

しかし、こうしていろいろな揺らぎを乗り越えるそんな時期なのかもしれません。

頑張れ！40代半ばの私。