はじめましての方はこちらもどうぞ⭐︎
コストコへ行くよ〜っと親戚からの連絡
お願いして便乗して貰いました
今年初めてのコストコ
と言っても年に2回よく行って３回
いつも買うものが決まっているのでお人にお願いが殆ど
今年は春夏秋を素っ飛ばしての煌びやかなXmas商品が沢山あるのを横目に
カートはなしで入店
いつもの商品の所へ直行
＜１＞
タンパク質を摂りたいけれど沢山の量は毎日いただけない時の救世主
OIKOS ヨーグルト 10gのタンパク質
脂肪０ １２個入り ¥1048
好きずきがあるようで我が家のメンズは苦手
試される方は先ずはスーパーで一個いただいてからの12個買いをオススメします
ダイエット効果のあるチーズ
高タンパク質で低糖質食品
青カビから何でもいただくチーズ好き
少量は百貨店で
沢山量が欲しい時はコストコの
お味はクセがなくてマイルドどんな方でも好み
なんと言っても鮮度を保てる小分けが嬉しい
＜２＞
ハバディ&ゴーダ スナックチーズ ２４個入り ¥1298
左側 ハバディ
右側 ゴーダ
手を汚さず力いらずで開封
特に熟成タイプのゴーダチーズは女性に嬉しい
カルシウムやカリウムが含まれていて
高血圧になるナトリウムを排出する働きがあって
高血圧抑制効果が期待されていると言われていますね
＜３＞
お写真右側のミニパルミジャーノ・レッジャーノ
20g ×20 個 ¥1558
塩っ気の効いたそのままでいただきたいチーズ
個人的にカマンベールと競うほど好きな商品
＜４＞
ミニ カマンベール １０個 ¥1024
直径４cm・高さ2.5cm
塩気なしニオイなしクセなし
ひとり分ちょうどイイサイズ
認知機能の低下の抑制すると言われていますね
＜５＞
オリーブオイル
ALCALA minioliva エキストラバージンオリーブオイル
一つ大さじ一杯の使い切り 開封は手で切れてフレッシュが持続保存できるのが嬉しい
1個115カロリーなのでダイエットされている方は目安にいただくとイイですね
＜６＞
有機スナック菓子
オーガニック・ココナッツクラスターズ 500g ¥1180
ココナッツ
パンプキンシード
サンフラワーシード
チアシード
炭水化物が少ないココナッツ満腹感の持続性が高くダイエットにもイイ
＜７＞
低糖質 プロテイン ¥1088
1日１袋で２週間分大豆とアーモンドで糖質を抑えタンパク質と食物繊維をサポート
リピしているおすすめ商品です
オンラインショッピングを開始されたのでコストコがお近くにない方も
購入しやすくなりましたよ
昨日は蒸し暑い日だったけど今日は風があり涼しいので
公園の外周を20分ウオーキング
夕食後に今日からスタートです
鉄アレイを持って
