あなたは今までアンハッピーだったかもしれない。
母親が〇〇だから（○○してくれないから）
父親が〇〇だから（○○してくれないから）
兄弟が〇〇だから（○○してくれないから）
ダンナが〇〇だから（○○してくれないから）
義父母が〇〇だから（○○してくれないから）
上司が〇〇だから（○○してくれないから）
同僚が〇〇だから（○○してくれないから）
自分の影響の及ばぬ外側の世界をなんとかしようとして
戦って
戦い続けて
ズタボロになって
あなたはずっとアンハッピーだったかもしれない。
もしあなたが、ハッピーに生きていきたいなら
自分の影響の及ぶ内側の世界に注力してみよう。
まずは、自分を大切にしてみて。
そうは言われても、どうやったらいいのか分からないのなら
五感を頼りに探してみて。
あなたは
何を見たら(V＝視覚)
何を聞いたら(A＝聴覚)
何を触ったら(K＝触覚)
何を嗅いだら(O＝嗅覚)
何を味わったら(G＝味覚)
幸せな氣分になれるのだろう。
素敵な花を愛でたり(V＝視覚)
お気に入りの音楽を聴いたり(A＝聴覚)
肌触りの良いシーツに包まれたり(K＝触覚)
お日さまのニオイのするお布団だったり(O＝嗅覚)
美味しいくだもの(G＝味覚)
かもしれないね。
日々の暮らしの中に
ほんのちょっとした
うれしい
たのしい
おもしろい
きもちいい
ほこらしい
を沢山探してみて。
考えちゃだめよ。
感じるのよ。
これも、セルフコミュニケーション
コミュニケーションは、言葉だけじゃないんだよね。
「戦わずに成功するヨロイの脱ぎ方」を教える
丸腰先生・山本りゑです。
こんにちは。
前振り、ながっ（笑）
てか、前振りじゃなくて、本文です。
今日は本文を先に持ってきてみた。
木星が蠍座に入った本日は、お天気の良い日でしたね。
ちょっと暑かったかな。
それでも、わたしはこの季節の気持ちのよい風が好きです。
もう少し冷え込んできたら、
朝の凛とした冷たい空気も好きです。
寒い季節の夜空は星がキレイに見えるから好きです。
だから、今月末はキャンプです(*^▽^*)
でも一番好きなのは･･･
冬の季節の西日。
太陽の位置が低いので、
陽の光が部屋の奥まで伸びて
茜色に部屋を染めるのが好きです。
その中で、お氣に入りの映画を観たり
うたた寝できたら、最高です( ´艸｀)
コミュニケーションを磨こう♪
PCS本講座の詳細はこちら↓
PCS本講座・東京校 10/7始動！
途中入校も今なら可能です。