断食好転反応・絶賛噴出中！

断食を正しく実践できれば、1日目～2日目に、体調が悪くなります。
好転反応呼ばれる症状です。


家族崩壊ブロッカー・性愛セラピスト認定トレーナーの長澤りえです。
こんにちは。


きっちり2日目に
「頭痛」
「眠気」
の好転反応が出てきているのですが･･･

腰にね。
ギックリの前振りみたいな違和感が。

ギックリ腰だけは避けたいので
動きがゆ～っくりゆ～っくりになってます（笑）

身体に
老廃物や毒素が溜まっていると

断食によって
それらの物質が血液に押し出されるように流れだし

一時的に汚れた血液が全身に回るので
好転反応という症状が出ます。


好転反応の症状は･･･

・頭痛
・歯の痛み
・腰痛・関節痛
・だるさ
・眠くなる
・やる氣が出なくなる
・集中力が落ちる
・熱っぽい・微熱が出る
・めまいがする
・寒気を感じる
・二日酔いのような感覚
・吐き気・嘔吐
・軟便や下痢
・喉の腫れ
・吹き出物
・肩こり
・尿や便、体臭、口臭が臭くなる


などなどなど。

人によって、何が出てくるかは
何を溜めてるかによるので
色々なんだけどね。



ちなみに普段便秘がちの人が断食した場合、

食べないことにより

普段以上に便秘になったりしてしまう人がいます。


なので、断食をやるなら

一緒に『塩水腸洗浄』をやるのがいいですよ。
http://healingherbs.jp/?p=3074


昨日、1回やったけど、
回復食期間中に後もう1、2度やる予定。




もし、断食をやって好転反応が出なかったとしたら

老廃物などを溜めてないってことは、ほぼ無いと思うので

それは、失敗なのです。



今回は、ちゃんと好転反応が出てるから

不快な症状ではあるけれど

むふむふしながら、その不快症状を楽しんでますv(^-^)v




今回は断食実行による身体的な好転反応なんですが、

『変わりたい』となにかアクションを起こしたときも

心の好転反応が出ますよ。

絶対。



これを避けては通れなくて、

そして、好転反応が出ないとすると、そのチャレンジは失敗かもね。


だから、グズグズしちゃうのは当然の反応として

グズグズ言いながら･･･


進むのだっ！

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